OBJECTIF DE LA SEMAINE

cette semaine l'objectif est atteint:

- Garder un poids stable tout en augmetant les rations journalières à 1200 kcal/jour
- Garder un poids stable malgré les "Reds"

--> 64,3 kg (perte de 200 gr)



OBJECTIF POUR LA SEMAINE:
- Voir le 63,xx kg lundi prochain sur la balance!
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# Posté le lundi 11 février 2008 05:43

SUPER SPEED, SUPER STRESS

oulala

j'suis super stressée et speedée depuis hier...

je suis en train de bosser comme une folle sur le mémoire de fin d'études et çà me rend, comment dire, "nerveuse".

Hier çà a été la journée cata, j'ai tellement bossé l'aprem que j'en oublié de manger au soir... j'ai terminé à 22h00 avec rien dans l'estomac si ce n'est 2 café --> alimentation équilibrée, repas pris dans le calme... A REVOIR!!!


je lis vite vos messages mais je n'aurai pas trop le temps de vous répondre... je m'excuse, je me ferai un plaisir de vous répondre dès que j'aurai un peu plus de temps, c'est promis mes belles
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# Posté le mardi 12 février 2008 05:30

MERCI

merci à toutes pour votre soutient
çà fait réellement plaisir de lire tous vos messages..

Question régime c'est un peu "chaud" depuis le début de la semaine..
- Lundi j'ai rien mangé ni l'aprem ni le soir (trop concentrée à bosser)
- Mardi, chouchou a fait à manger: frittes + steack + pommes...
- Mercredi : chouchou a fait des crêpes

--> cet homme n'a pas trop la notion de ce qu'est un régime "amaigrissant" mais je ne lui en veut pas, il s'occupe de moi et çà en ce moment c'est primordial car je n'en ai pas le temps...
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# Posté le mercredi 13 février 2008 12:45

DE RETOUR? PEUT-ÊTRE BIEN!!!

Hello à toutes et tous

éh oui après une "petite" absence je suis de retour... j'ai toujours autant de boulot et de stress à gérer mais je sais aussi qu'il est temps que je me reprenne en main...

je n'ai pas mangé n'importe comment mis je me suis permis un peu trop de petites douceurs et la reprise de poids s'est bien faitr sentir : +1,2 kg --> action maintenant!

je reprends le régime à 1200 kcal! un peu difficile de s'y remettre mais je sais qu'il me convient bien, alors je n'ai qu'une chose à dire


GO GO GO
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# Posté le mardi 19 février 2008 13:06

DUR DUR

pff c'est pas une bonne période pour moi !

j'ai vraiment laissé aller la semaine passée et cette semaine malgré une bonne reprise en main, le poids ne veut pas redescendre, au contraire.... pourtant je mange comme d'hab aux alentours de 1200 kcal/jour avec plein de légumes, de l'avoine au petit dej.. etc .. etc...

mais je pense que le stress du moment est vraiment "nocif" pour le régime.. je suis sous tension et je pense que mon coprs le sent et du coup il ne se laisse pas aller... il stocke comme si çà pouvait le protéger !

enfin voilà, c'est bientôt le week-end... du repos en perspective pour vous mais pas du tout pour moi --> encore plein plein de choses à faire, pleins de coureries, pleins d'obligations, de prises de tête, de décisions importantes...

j'suis fatiguée, même extrêmement fatiguée, j'ai de plus en plus de mal à me lever à 6h du mat et pourtant j'ai beaucoup de mal à dormir aussi le soir...


allez, je vous embrasse toutes, continuez à faire gaffe à votre alimentation et mincissez en douceur les belles
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# Posté le vendredi 22 février 2008 06:33